Meine Leistungen

Personal Training

Deine Ziele sind mein Auftrag. Ich hole dich genau da ab, wo du bist und setze mit dir zusammen ein effektives Trainingsprogramm um, durch welches du langfristig gesund und stark bleibst. Du hast wenig Zeit? Dieser Herausforderung begegne ich gerne sowohl online als auch in persona.

Coaching

Dein Geist ist dein stärkster Muskel. Als ausgebildeter Hypnocoach helfe ich dir beispielsweise dabei, Hindernisse zu überwinden, ungeliebte Verhaltensweisen zu ändern (z.B. Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion) oder deine Ziele im (Leistungs-) Sport zu erreichen.

Ernährungsberatung

Ich zeige dir gerne die vielseitigen Möglichkeiten auf, wie du eine ausgewogene und gesunde Ernährung einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Deinen individuellen Ernährungsplan erstelle ich dir nach einer ausführlichen Anamnese.